冬でも高温多湿で運動出来るのはスイミングだけ！
プールでウイルスに負けない身体づくりをしましょう！！
🤗水泳は❝有酸素運動❞です！🤗
有酸素運動は呼吸をしながら行うため、身体のすみずみまで新鮮な空気を届け、
免疫細胞が活性化し、免疫力が向上します。
💪水泳による❝筋力アップ！❞💪
筋力が向上すると、脂肪が燃焼しやすくなります。
脂肪が燃焼しやすくなると基礎代謝が上がり、免疫力も向上します。
😃体温調整機能が活性化！！😃
スイミングの習慣がつくと、体温がプールの水に奪われることに対して、
体温と一定に保持しようとする体温調整能力が向上します。
つまり、
一定に体温を保てる能力がつくことにより、
環境の変化が強くなり、体調を崩しにくくなります。
ただいま、当スクールでは、
1月スクールイン（2回体験を0円）でご参加頂けます。
詳細は、お電話（0243-23-1110）にてお問合せ・ご予約下さい。
